Il n’est pas trop tard pour aller mieux
Je propose un accompagnement en profondeur qui relie étroitement les émotions, l’inconscient et le corps, en m’appuyant principalement sur l’hypnose et l’IFS (Internal Family Systems), et sur mes vingt ans de pratique de la médecine traditionnelle chinoise.
Galaé Thérapies
Eric Darmais
Pratique supervisée
Il arrive parfois que certaines émotions deviennent envahissantes, que le corps s’exprime par des douleurs persistantes, ou que les mêmes situations se répètent dans notre vie malgré tous nos efforts pour avancer, sans vraiment comprendre pourquoi.
Lorsque cela se produit, c’est souvent notre inconscient qui essaie de nous parler, mais nous n’y faisons pas attention. Ces messages émotionnels ou corporels, ces tensions, ce sont des parts de nous qui cherchent à être entendues, comprises et intégrées.
Je vous donne les clés pour décoder ces messages.
Et si vous étiez votre propre force intérieure ?
Il existe en vous des ressources profondes, oubliées, enfouies sous la souffrance, les peurs, les blessures ou les blocages. Même lorsque vous avez l’impression de ne plus savoir comment avancer, une part de vous sait, et peut devenir un véritable guide à l’intérieur de vous.
Dans cette approche, le thérapeute n’est pas celui qui détient la solution à votre place.
Une émotion persistante, une douleur, une peur, une croyance ancienne, un dilemme intérieur ou un schéma qui se répète ? Ces manifestations ne sont pas seulement des problèmes à faire disparaître. Ce sont aussi des portes d’entrée vers une compréhension plus profonde de vous-même.
Mon rôle est de vous aider à écouter ce qui cherche à s’exprimer, de créer un dialogue plus clair avec votre inconscient pour y trouver toutes les ressources qui vous permettront d’avancer.
Comment puis-je vous aider ?
Stress, anxiété, phobies et tensions émotionnelles
Vous vous sentez submergé par des émotions intenses (peur, colère, tristesse, honte, culpabilité…) qui reviennent souvent ou semblent disproportionnées.
Vous souffrez d’anxiété diffuse, d’hypersensibilité, de surcharge émotionnelle, de phobies spécifiques (avion, animaux, situations sociales…), de difficultés à lâcher prise, d’états de tension ou d’agitation intérieure, de stress chronique, de surcharge mentale, d’épuisement professionnel (burn-out).
Certaines situations liées à un stress ponctuel peuvent évoluer relativement rapidement. Les états d’anxiété anciens ou les vécus traumatiques demandent généralement un accompagnement plus long, respectueux du rythme intérieur de chacun.
Périodes de transition, reconstruction ou de remise en question
Vous cherchez à vous reconstruire après avoir vécu une situation traumatique (violences sexuelles, agression, accident…). Vous traversez des épreuves de vie, des traumatismes, une maladie, une séparation, un deuil, un changement important (personnel ou professionnel), une perte de repères. Vous avez besoin de retrouver du sens.
Dans ces moments, le travail permet de se reconnecter à un axe intérieur plus solide, de retrouver une vision plus claire, et une capacité accrue à traverser ce qui se présente. Lorsqu’un traumatisme est en jeu, qu’il soit lié à un événement du passé ou à une croyance profondément ancrée, le travail vise à désactiver progressivement la mémoire traumatique, permettant au corps et aux émotions de retrouver un fonctionnement plus harmonieux.
Douleurs chroniques ou invalidantes
Vous vivez avec des douleurs chroniques ou des tensions persistantes, pour lesquelles les approches purement médicales ne suffisent pas à apporter un soulagement durable.
Vous souffrez de douleurs diffuses, aigües ou chroniques, de fibromyalgie, de spondylarthrite ankylosante, de tensions persistantes, de fatigue chronique, de symptômes psychosomatiques (troubles digestifs, tensions inexpliquées, migraines, troubles fonctionnels…).
Certaines douleurs ou tensions peuvent s’alléger en une à trois séances, lorsqu’elles sont liées à un conflit interne ou à une charge émotionnelle précise. D’autres, installées depuis longtemps ou en lien avec des pathologies lourdes, demandent un travail plus long.
Schémas répétitifs et blocages
Vous avez l’impression de répéter toujours les mêmes scénarios dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle. Vous avez déjà essayé d’autres approches sans avoir le sentiment d’être allés jusqu’au cœur de ce qui vous freine. Vous ressentez des blocages, de la procrastination ou un manque de motivation, et vous peinez à prendre des décisions ou à avancer concrètement dans votre vie.
Vous avez le sentiment de tourner en rond, de faire de l’auto-sabotage, d’avoir des réactions disproportionnées, des difficultés relationnelles récurrentes, des difficulté à poser des limites. Vous souffrez de dépendance affective, de problème de gestion des émotions, de manque de confiance en soi, d’un sentiment de ne pas être à la hauteur, de difficulté à vous affirmer.
L’objectif est de comprendre ce qui se rejoue, d’apaiser les parts de soi qui réagissent, et de retrouver une plus grande liberté de choix dans sa vie.
Troubles du comportement alimentaire et rapport au poids
Vous souhaitez retrouver un lien plus apaisé avec votre corps, après des années de lutte et de contrôle.
Vous souffrez de compulsions alimentaires, de boulimie, d’anorexie, de relation conflictuelle à la nourriture ou au corps.
L’accompagnement aide à transformer en profondeur la relation au corps, à la nourriture et aux émotions, ce qui va progressivement conduire à un changement durable
Quête de sens
Vous ressentez le besoin de mieux vous connaître, de comprendre ce qui vous anime en profondeur et ce qui vous limite, dans une recherche personnelle et spirituelle.
Vous allez apprendre à ouvrir un espace de dialogue intérieur, à vous connecter à vos ressources profondes et à vous sentir plus vivant, plus aligné avec qui vous êtes vraiment.
Un accompagnement confidentiel et responsable
L’accompagnement que je propose s’inscrit dans une démarche de mieux-être, d’exploration intérieure et de transformation personnelle. Il ne consiste pas à établir un diagnostic médical ou psychiatrique, et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Lorsque vous êtes déjà suivi par un médecin, un psychiatre, un psychologue ou un autre professionnel de santé, cet accompagnement peut se faire en complément, dans le respect du cadre déjà en place. En cas de troubles psychiatriques diagnostiqués, par exemple bipolarité, dépression sévère ou troubles nécessitant un suivi spécialisé, les séances ne peuvent être envisagées qu’en complément d’un accompagnement médical ou psychiatrique adapté, et en accord avec le professionnel concerné.
L’accompagnement concerne principalement les adultes et les adolescents. Selon les situations, il peut aussi être envisagé pour des enfants plus jeunes, suffisamment stables et capables de rester attentifs pendant toute la durée de la séance.
Pour les mineurs, un premier échange avec au moins l’un des parents ou responsables légaux est toujours nécessaire. Un parent doit être présent à proximité pendant la séance, et l’accompagnement ne peut se faire que dans un cadre clair, avec l’accord du parent et du jeune concerné.
Un premier entretien téléphonique gratuit est systématiquement proposé avant tout rendez-vous. Il permet de prendre le temps de comprendre votre demande, de vérifier si mon approche peut être adaptée à votre situation, et de vous orienter vers le cadre d’accompagnement le plus juste. À l’issue de cet échange, je me réserve la possibilité de ne pas proposer de rendez-vous si je considère que ma pratique n’est pas adaptée à votre situation, ou qu’un autre type de prise en charge serait préférable.