Galaé Thérapies
Eric Darmais
Il arrive parfois que certaines émotions deviennent envahissantes, que le corps s’exprime par des douleurs persistantes, ou que les mêmes situations se répètent dans notre vie malgré tous nos efforts pour avancer, sans vraiment comprendre pourquoi.
Lorsque cela se produit, c’est souvent qu’un dialogue intérieur est resté inachevé : des messages émotionnels ou corporels, des tensions, des parts de nous cherchent à être entendus, compris et intégrés.
Je propose un accompagnement en profondeur qui relie étroitement les émotions, l’inconscient et le corps, en m’appuyant principalement sur l’hypnose et l’IFS (Internal Family Systems), enrichis par plus de vingt ans de pratique de la médecine traditionnelle chinoise.
Et si vous étiez votre propre force intérieure ?
Dans un cadre de travail clairement défini, sécurisant et respectueux, les séances offrent un espace pour explorer ce qui se joue en profondeur, au-delà des symptômes, et favoriser des transformations durables, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Qu’il s’agisse de difficultés émotionnelles persistantes, de blocages qui semblent revenir malgré les efforts pour les dépasser, d’une croyance profondément ancrée qui enferme (comme « je dois être parfait pour être aimé » ou « je ne suis pas à la hauteur ») ou d’une blessure liée à un événement de vie marquant (séparation, accident, violences subies…), ce travail permet de désactiver progressivement ce qui maintient la souffrance active, en douceur et au rythme de chacun.
Dans quels cas la méthode Galaé peut vous aider
Stress, anxiété, phobies et tensions émotionnelles
Si vous vous sentez submergé(e) par des émotions intenses (peur, colère, tristesse, honte, culpabilité…) qui reviennent souvent ou semblent disproportionnées.
Anxiété diffuse, hypersensibilité, surcharge émotionnelle, phobies spécifiques (avion, animaux, situations sociales…), difficultés à lâcher prise, états de tension ou d’agitation intérieure, stress chronique, surcharge mentale, épuisement professionnel (burn-out).
Certaines situations liées à un stress ponctuel peuvent évoluer relativement rapidement. Les états d’anxiété anciens ou les vécus traumatiques demandent généralement un accompagnement plus long, respectueux du rythme intérieur de chacun.
Périodes de transition, reconstruction ou de remise en question
Si vous cherchez à vous reconstruire après avoir vécu une situation traumatique (violences sexuelles, agression, accident…).
Épreuves de vie, traumatismes, maladie, séparation, deuil, perte d’un proche, changement important, perte de repères, besoin de retrouver du sens.
Dans ces moments, le travail permet de se reconnecter à un axe intérieur plus solide, de retrouver une vision plus claire, et une capacité accrue à traverser ce qui se présente.
Lorsqu’un traumatisme est en jeu, qu’il soit lié à un événement du passé ou à une croyance profondément ancrée, le travail vise à désactiver progressivement la mémoire traumatique, permettant au corps et aux émotions de retrouver un fonctionnement plus libre.
Douleurs chroniques ou invalidantes
Si vous vivez avec des douleurs chroniques ou des tensions persistantes, pour lesquelles les approches purement médicales ne suffisent pas à apporter un soulagement durable.
Douleurs diffuses, aigües ou chroniques, fibromyalgie, spondylarthrite ankylosante, tensions persistantes, fatigue chronique, symptômes psychosomatiques (troubles digestifs, tensions inexpliquées, migraines, troubles fonctionnels…).
Lorsque le corps exprime quelque chose qui n’a pas encore trouvé de résolution intérieure.
Certaines douleurs ou tensions peuvent s’alléger en une à trois séances, lorsqu’elles sont liées à un conflit interne ou à une charge émotionnelle précise. D’autres, installées depuis longtemps ou en lien avec des pathologies lourdes, demandent un travail plus progressif.
Schémas répétitifs et blocages
Si vous avez l’impression de répéter toujours les mêmes scénarios dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle. Si vous avez déjà essayé d’autres approches sans avoir le sentiment d’être allés jusqu’au cœur de ce qui vous freine. Si vous vous sentez freiné(e) par des blocages, de la procrastination ou un manque de motivation, et que vous peinez à prendre des décisions ou à avancer concrètement dans votre vie
Sentiment de tourner en rond, réactions disproportionnées, auto-sabotage, difficultés relationnelles récurrentes, difficulté à poser des limites, dépendance affective, problème de gestion des émotions, manque de confiance en soi, sentiment de ne pas être à la hauteur, difficulté à s’affirmer.
L’objectif est de comprendre ce qui se rejoue, d’apaiser les parts de soi qui réagissent, et de retrouver une plus grande liberté de choix dans sa vie.
Troubles du comportement alimentaire et rapport au poids
Si vous souhaitez retrouver un lien plus apaisé avec votre corps, après des années de lutte, de contrôle ou de méfiance.
Compulsions alimentaires, perte de contrôle, relation conflictuelle à la nourriture ou au corps, variations de poids liées à des enjeux émotionnels.
L’accompagnement ne vise pas une perte de poids rapide ou spectaculaire. Il aide à transformer en profondeur la relation au corps, à la nourriture et aux émotions, ce qui va progressivement conduire à un changement durable du poids.
Quête de sens
Si vous ressentez le besoin de mieux vous connaître, de comprendre ce qui vous anime en profondeur et ce qui vous limite, dans une recherche personnelle et spirituelle
Dans tous les cas, il ne s’agit pas d’établir un diagnostic ni de remplacer un suivi médical, mais de proposer un espace d’exploration et de transformation intérieure, respectueux du rythme et de l’histoire de chacun, en complément des autres ressources et suivis.
En cas de troubles psychiatriques diagnostiqués (par exemple bipolarité, dépression sévère), l’accompagnement ne se fait qu’en complément d’un suivi médical ou psychiatrique déjà en place, et en accord avec le professionnel de santé concerné.
L’accompagnement concerne principalement les adultes et les adolescents. Selon les situations, il peut aussi être envisagé pour des enfants plus jeunes, suffisamment stables et capables de rester attentifs pendant toute la durée de la séance.
Les bénéfices de la méthode Galaé
Lorsque certaines émotions, douleurs ou blocages semblent revenir malgré les efforts pour les dépasser, c’est souvent qu’une partie plus profonde de nous demande à être entendue.
Je propose un accompagnement en profondeur qui relie de façon étroite le travail sur les émotions, l’inconscient et le corps.
Au cœur de cette approche se trouve un dialogue intérieur guidé : apprendre à écouter ce qui se joue en soi, à entrer en relation avec ses émotions, et à comprendre ce que le corps exprime lorsque les mots manquent.
Concrètement, les séances permettent :
- d’explorer son monde intérieur avec plus de clarté ;
- de mieux comprendre ses réactions et ses blocages ;
- de restaurer une relation plus apaisée et plus confiante avec soi-même ;
- de favoriser des transformations durables, en profondeur.
Les maux trouvent un espace pour se transformer lorsque les mots peuvent enfin s'exprimer.
L’esprit, les émotions et le corps sont considérés comme indissociables : ce qui se vit intérieurement s’exprime souvent dans le corps, et inversement. En les abordant ensemble, il devient possible de retrouver davantage d’équilibre, de cohérence et de vitalité.
Progressivement, ce travail permet de développer une alliance intérieure, dans laquelle les différentes parts de soi peuvent être entendues, comprises et apaisées.
